常常，我的朋友都會跟我說一件事，「你真的很會聊天耶！」
聊天，真的很難嗎？我回問朋友時，十個有十個跟我說「很難！！！」
其實，我只是擅用”Ｔ-ｅｄ”（泰德）技巧而已。
希望分享我的經驗後，可以讓大家更愛聊天唷～（我是長舌鬼～：Ｐ）
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聊天，最基本的Ｂａｓｅ是兩個人，一個說，一個聽，Ｔｅｄ的第一個重點就是
『Ｔａｌｋ ａｎｄ ｌｉｓｔｅｎｅｄ』
如果，你常窘於和陌生人對話，那麼，初期練習可以運用鏡子或想像力，就像個瘋子那樣，自己跟自己對話，一開始先把自己當成在Ｔａｌｋ的那一方，對面的自己並不會回應，但會專注的看著自己。
聊什麼不重要，就像寫日記那樣，想到什麼就講什麼，但有個重點要注意，講話時，要多花點時間，去注視對面自己的”眼睛”。
覺得能體會講話的感覺後，再來就是反過來，去想像對面的自己在跟自己講話，想像要講什麼話不重要，但一樣要去注視對面自己的”眼睛”。
要注意的是，不要讓自己習慣在任何一方說話時，另一個自己也要說話，除非嘗試在談”爭論”的話題。
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Ｔｅｄ第二個重點是
『Ｔｈｉｎｋ ａｎｄ ｑｕｉｅｔｅｄ』
聊天若想要聊的好，必須要思考串接話題的點，當對象在說話時，先安靜的聽對方說（千萬，不要太急的去回應），對象說的話題，會刺激自己的回憶和想法，等到對象說到一個節奏的頓點時，就可以即時的插回話題點，這樣對象就會發現你的話很有”可聽性”，自然就能建立好的聊天形象囉～
很多人會說「我就沒想法啊？要我想什麼東西？」。
讓我稍微把話題轉向”打撲克牌”這件事上，每個人對各種話題的了解程度都各有深淺，就像牌局上，每次拿到的牌組，不一定都是好牌，不一定都是爛牌，當然對象每次拿到的牌也不全是好牌，好牌就像你自己話題掌握程度比較高的，爛牌就像不懂話題在聊什麼的。
當其中一個人打出了第一張牌後，所有人也會丟出一張牌，由點數最大的人，主導了這次話題的方向。
好牌多的人，主導的次數會多，反之爛牌多的人，Ｑｕｉｅｔｅｄ的次數就會變多。
但有趣的是，好牌都丟完的人，即使別人丟的是爛牌，也會被爛牌主導話題。
上述的打牌過程，其實是我以前看了一本心理療程的書籍提到的內容，它的目標是治療說話恐懼症的人，用一付樸克牌來讓治療對象主導和被主導。
回到沒想法這件事，其實想法很容易找到和學習（多跟別人聊），只是很多時候會覺得”我這個想法也沒什麼，不講也罷”，因此反而可惜了。
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Ｔｅｄ的第三個重點是
『Ｔｅｍｐｏ ａｎｄ ｒｅｌａｘｅｄ』
聊天時，有人愛用跳Ｔｏｎｅ的方式聊，現在聊車，下個話題就跳到百貨商品，但有人卻不愛跳Ｔｏｎｅ，一個話題就拼命向下聊，不停的Ｄｉｇ、Ｄｉｇ。
若是問我，比較喜歡跳Ｔｏｎｅ聊？還是不愛跳Ｔｏｎｅ？我會跟你說，我很愛跟跳Ｔｏｎｅ的對象聊。
除了很好練成聊天的技巧的因素外，還有就是聊天的話題很好成立。
用數字順序來表示，就可以了解聊天的節奏。
跳Ｔｏｎｅ：１２、１２３、１２、１、１２３４、１２
不愛跳Ｔｏｎｅ：１２３４５６７８、１２３４５６７８９、１２３４５６７
跟前者聊天，就像哈拉，聊什麼不重要，有聊就好了。
跟後者聊天，就像研究，要不斷的思考話題的可討論點有哪些，才能延續下去。
對象不同，就要用不同的節奏來聊，這點很重要。
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多多讓自己的手中多點好牌，漸漸的就會愈來愈會聊囉！ＸＤＤ
泰德！泰德！泰德！！！！！
（總覺得，大家其實最想知道的，是怎麼開始一段談話。＝ ＝ａ）
聊天，真的很難嗎？我回問朋友時，十個有十個跟我說「很難！！！」
其實，我只是擅用”Ｔ-ｅｄ”（泰德）技巧而已。
希望分享我的經驗後，可以讓大家更愛聊天唷～（我是長舌鬼～：Ｐ）
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聊天，最基本的Ｂａｓｅ是兩個人，一個說，一個聽，Ｔｅｄ的第一個重點就是
『Ｔａｌｋ ａｎｄ ｌｉｓｔｅｎｅｄ』
如果，你常窘於和陌生人對話，那麼，初期練習可以運用鏡子或想像力，就像個瘋子那樣，自己跟自己對話，一開始先把自己當成在Ｔａｌｋ的那一方，對面的自己並不會回應，但會專注的看著自己。
聊什麼不重要，就像寫日記那樣，想到什麼就講什麼，但有個重點要注意，講話時，要多花點時間，去注視對面自己的”眼睛”。
覺得能體會講話的感覺後，再來就是反過來，去想像對面的自己在跟自己講話，想像要講什麼話不重要，但一樣要去注視對面自己的”眼睛”。
要注意的是，不要讓自己習慣在任何一方說話時，另一個自己也要說話，除非嘗試在談”爭論”的話題。
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Ｔｅｄ第二個重點是
『Ｔｈｉｎｋ ａｎｄ ｑｕｉｅｔｅｄ』
聊天若想要聊的好，必須要思考串接話題的點，當對象在說話時，先安靜的聽對方說（千萬，不要太急的去回應），對象說的話題，會刺激自己的回憶和想法，等到對象說到一個節奏的頓點時，就可以即時的插回話題點，這樣對象就會發現你的話很有”可聽性”，自然就能建立好的聊天形象囉～
很多人會說「我就沒想法啊？要我想什麼東西？」。
讓我稍微把話題轉向”打撲克牌”這件事上，每個人對各種話題的了解程度都各有深淺，就像牌局上，每次拿到的牌組，不一定都是好牌，不一定都是爛牌，當然對象每次拿到的牌也不全是好牌，好牌就像你自己話題掌握程度比較高的，爛牌就像不懂話題在聊什麼的。
當其中一個人打出了第一張牌後，所有人也會丟出一張牌，由點數最大的人，主導了這次話題的方向。
好牌多的人，主導的次數會多，反之爛牌多的人，Ｑｕｉｅｔｅｄ的次數就會變多。
但有趣的是，好牌都丟完的人，即使別人丟的是爛牌，也會被爛牌主導話題。
上述的打牌過程，其實是我以前看了一本心理療程的書籍提到的內容，它的目標是治療說話恐懼症的人，用一付樸克牌來讓治療對象主導和被主導。
回到沒想法這件事，其實想法很容易找到和學習（多跟別人聊），只是很多時候會覺得”我這個想法也沒什麼，不講也罷”，因此反而可惜了。
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Ｔｅｄ的第三個重點是
『Ｔｅｍｐｏ ａｎｄ ｒｅｌａｘｅｄ』
聊天時，有人愛用跳Ｔｏｎｅ的方式聊，現在聊車，下個話題就跳到百貨商品，但有人卻不愛跳Ｔｏｎｅ，一個話題就拼命向下聊，不停的Ｄｉｇ、Ｄｉｇ。
若是問我，比較喜歡跳Ｔｏｎｅ聊？還是不愛跳Ｔｏｎｅ？我會跟你說，我很愛跟跳Ｔｏｎｅ的對象聊。
除了很好練成聊天的技巧的因素外，還有就是聊天的話題很好成立。
用數字順序來表示，就可以了解聊天的節奏。
跳Ｔｏｎｅ：１２、１２３、１２、１、１２３４、１２
不愛跳Ｔｏｎｅ：１２３４５６７８、１２３４５６７８９、１２３４５６７
跟前者聊天，就像哈拉，聊什麼不重要，有聊就好了。
跟後者聊天，就像研究，要不斷的思考話題的可討論點有哪些，才能延續下去。
對象不同，就要用不同的節奏來聊，這點很重要。
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多多讓自己的手中多點好牌，漸漸的就會愈來愈會聊囉！ＸＤＤ
泰德！泰德！泰德！！！！！
（總覺得，大家其實最想知道的，是怎麼開始一段談話。＝ ＝ａ）
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