目前分類:減重計劃 (4)

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您有過鐵腿的感覺嗎?喜歡鐵腿的感覺嗎?那麼,來試試對健康很有幫助的運動--爬山。

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  昨晚吃著晚餐,看著電視的時候,我妹突然看著我說:「老哥,你的手臂變粗了耶。」

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目前的方式有幾樣~

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常言道:「不到黃河心不死,不到過重不知胖。」  <--(誰說的?)

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